为丰厚青年业余日子，培育健康的运动习气，展示青年杰出精神面貌，近来，广德市青年夜校“有氧健身”跳操课程开课，经过操练有氧操协助青年们舒缓压力，脱节工作和日子所带来的疲乏，促进身心健康愉悦，让身体得到充沛的歇息。

  课堂教学中，教师向学员们具体地介绍了健身操能给身体带来的好处、动作方法等基本知识，随后带着学员们开练健身操。

  在解说过程中，教师尽心为学员供给1对1动作辅导，学员们全神投入，紧跟教师节奏纵情跳动， 昂扬的旋律火热奏响，学员们在教师的引领下扩展肢体，挥洒着汗水、收成着愉悦，洋溢着繁荣的奋发向上与力气 。

  经过此次青年夜校课程，每位学员都感受到有氧健身操的共同魅力，在强身健体的一起，更坚决了寻求健康日子的决计。在“青年夜校”的陪同下，青年们开释无限生机，让芳华在运动中开放愈加绚烂的光荣。