【48812】江油实验学校室内课间操 带给学生“足不出户”的运动高兴
时间: 2024-06-15 21:00:21 | 作者: 售后服务
受疫情防控以及风雨气候影响,为在不能到运动场做课间操的状况下,减轻学子压力,健旺体魄,愉悦身心,江油实验学校安排师生学习室内课间操。
据了解,这套室内健身操在四川省社会体育中心的指导下,由江油实验学校教师贾青青和成都师范学院副教授雷萍原创出品,联手眉山工作技术学院教师王婉转一起演绎,经过省社体中心“健身微讲堂”向全省推行。这套健身操选用中华功夫和形体舞蹈元素,使飒爽律动的盛行与经典神韵的古风彼此磕碰,国风华流,趁热打铁,说唱民乐,完美搭界。符合歌词的亮点编列,让律动表达愈加赋有魂灵。确保强度的动作规划,使健身与趣味双管齐下。
本套健身操运动量适中,最大极限地考虑教室内空间存在约束,学生不可以进行大动作运动的实在的状况,针对学生学习久坐对身体晦气的特色,经过头部、肩部、手部、腰部、腿部等多部位运动,舒缓上课、写字带来的疲惫,到达足不出屋,便能完成健身、进步体质的意图。既愉悦了心思,又训练了身体,师生们兴趣盎然。(徐蕴美)
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