失眠一直是折磨我的大问题，最近工作所承受的压力大，再加上春季各种过敏症状，每天都是半夜两三点才能睡着，五点多又醒来，整个白天都昏昏沉沉、无精打采，多希望能睡满8个小时啊。

  一直在寻找解决方案，看到一个有助眠功能的穿戴设备，用了正念波助眠技术、专研7天优眠计划。咱也不懂这高科技，反正也不贵，索性入手试一试。用了一个礼拜，睡眠时间果然明显加长，而且还能持续监测各种身体数据，确实是我的福音啊。这就是dido推出的辅助睡眠智能手环P1S Pro。

  dido P1S Pro采用了经典的纸盒包装，灰蓝黑三色配色，给人一种安静祥和的感受，未用其功能，先感受到一种沉静的夜幕氛围，无论自用或者送人都很合适。

  作为一款穿戴设备，dido P1S Pro的硬件设计非常给力，从反面的多个电极和传感器排布，就可以感觉到其科技含量，实时监测身体各项指征，不放过一个细节。

  表体厚度约为12.5mm，内部塞满了各种分析芯片，侧面左右分别是体脂传感器和电源开关键。长按实现开关机，短按可以亮屏、返回主界面或进入运动等选项，操作起来也比较轻松。

  dido P1S Pro采用了蓝牙锐速6.0、进阶睡眠、心率融合等多项技术，进一步提升产品功能、提高连接传输速度，带来更好的使用体验。

  dido具备睡眠辅助功能，利用内部算法和电极功能，根据放松、凝神、提升睡眠质量等使用者的不一样的需求，通过微电流和振动等功能，调整脑补的α波、γ波及δ波，帮助使用者快速平静进入深度放松状态，结合dido自研脑波舒缓技术，双重促进身心放松。

  从实际使用来讲，能调节睡眠辅助的开启时间1~15分钟，调整低频脉冲技术的频率1~7级，以此来调节脑电波频谱，减少压力急速分泌，镇定脑活动，促进快速入睡，而且在APP上还能进行多维度睡眠智能分析，帮助你更深入地清楚自己的睡眠。

  在使用中，可以感受到手腕处的低频振动，调整好节奏，与呼吸的速度相配合，确实能放松神经，注意力集中在呼吸上，脑子里没有杂乱的各种念头，对我确实有效果，解决了我的大困扰，让我重回儿童般的睡眠。

  除了助眠，dido P1S Pro也有全面的体征监测功能，只要正确佩戴，包正反面贴合腕部，就能实时监测，包括血氧、心率、血压、温度等，这一点对于老年人来讲更加实用。

  利用dido P1S Pro的测量功能，能够直接进行血氧、心率、心电、血压、温度、体脂等多项数据的测量，对于使用者掌握身体状态做出判断。

  每天测体温的那几年依然记忆犹新，有了dido P1S Pro就再也不怕被人拿测温枪怼脑门了，可以显示手腕温度和推算出的实际体温，很实用。

  除了身体数据的监测，dido P1S Pro还有丰富的运动项目，包括：跑步、健走、骑行、跳绳等有氧运动；Plank、瑜伽、呼吸训练等舒缓运动；徒步、爬山、自由训练等户外运动；动感单车、椭圆机、划船机、踏步机等健身房设备；篮球、足球、网球、棒球、橄榄球、羽毛球等球类运动。

  除了日常记步数外，dido P1S Pro可以记录各种运动的时长、心率、卡路里、里程等数据，全方面了解自己的运动情况。

  其他的不多说了。dido P1S Pro还有心电图功能，测量时长1分钟，不但能在手表上显示信息，而且还能通过dido APP查询更丰富的细节信息，相当于随身带了一位私人医生。

  说到APP，就来聊一聊dido专门开发的同步软件，只要打开手机蓝牙就能轻松和手环配对，实时同步各种手环监测的数据，并且在APP上显示更详细丰富的内容。

  而且dido还增加了睡眠改进计划，并且通过日、周、月、年等阶段数据的综合对比，让使用者清楚自己身体的变化趋势，从而更科学地生活。

  dido P1S Pro作为一款穿戴设备，具备轻量化的特点，净重约为35克，正常手环大小，厚度约为12.5mm，无论男女都适合佩戴。

  表带采用全孔位、可拆卸设计，能够准确的通过自己的喜好随时更换颜色；亲肤硅胶材质，柔软贴合，保证佩戴舒适，保证各种传感器的贴合。

  表盘为长方形设计，凸显时尚特点，35×20表盘尺寸，IPS高清屏分辨率320×172，高光下依然显示清晰，多级背光亮度和时间可调，保证随时随地快速使用和清晰读取数据。

  四向触摸屏，配合开关按键，可以轻松操作调整个人需要的功能，快速进入体征监测、运动、数据读取等功能页面。

  丰富的表盘内容预制，可以在手表主页面读取丰富的运动和指标信息；也可以在手表端和APP端快速改变表盘显示，彰显个性。

  dido P1S Pro内置重力感应，能轻松实现抬腕显示功能，日用更方便，晚上睡觉可以关闭抬腕显示功能，保证睡眠不被打扰。

  dido P1S Pro还有丰富的日用功能，如秒表、闹钟、倒计时、久坐提醒等，都是日用常用的功能，手环也变成了日用工具小助手。

  与手机连接成功后，还能控制接打电话，控制音乐播放，接收短信、天气、微信等信息提示，常用的都在这了。

  平时运动、洗脸、洗碗，甚至是游泳，也不需要取下手环，dido P1S Pro具备IP67的防尘防水能力，可以在水下1米不会进水损坏，出汗、溅水等日用防水更是不在话下。

  dido P1S Pro内置190mAh大容量可充电锂电池，可以超长待机20天以上，我中等程度使用能续航5天。磁吸充电十分便捷，大约2个小时左右就能完全充满。

  我现在每天都随身带着dido P1S Pro，不但能帮助我改善睡眠，在白天还能实时监测我的身体状态，给我带来更多实用帮助，成为我的随身健康管家。