【48812】椭圆机和跑步机那个燃脂更快？_多功能

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【48812】椭圆机和跑步机那个燃脂更快？

时间: 2024-06-23 04:20:16 | 作者: 多功能

椭圆机和跑步机是健身房最常见的两种有氧健身器械，都能够训练心肺功用、肌肉耐力、协助减脂。

比野外跑步风险系数高，因为履带高速工作，假如走思或扭头，易引起失衡掉下跑台。

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